Мы работаем! Заказы отправляются ежедневно, кроме выходных

101 способ уменьшить стресс
Просмотров: 123
Вес: 160

101 способ уменьшить стресс

Код: 30185
ISBN: 978-617-7766-52-9
Издатель: Брайт Букс
160 стр., тверд.переплет, 2022 год
Формат (размеры): 126*172*14
Цена: 130 грн.
Есть в наличии более 3
Наша жизнь полна беспокойства - повседневные стрессы на работе и в семье, давления личных обязательств, национальные и глобальные проблемы. Многие из нас уделяют время заботе о своем физическом здоровье, будь то посещение тренажерного зала, занятия пилатесом или утренняя пробежка, при этом часто забывая о работе над психологическим здоровьем. Однако ум - это источник всех наших мыслей, слов и поступков; когда нездорово мышление, то нездоровым будет и образ жизни - даже если мы тренируемся семь раз в неделю и каждый день едим брокколи.
К счастью мы способны улучшить свое психологическое здоровье с помощью привычек и регулярных практик.
Разум - это источник наших мыслей, слов и действий. Сосредоточиваясь на своем умственном здоровье, мы можем развить психологическую устойчивость и прочность, которые помогут пережить трудные времена и добиться успеха во всех сферах жизни.
В этой практической книге автор бестселлеров и нейробиолог доктор Кэролайн Лиф раскрывает 101 ПРОСТОЙ И НАУЧНЫЙ СПОСОБ УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС, чтобы успокоить ум, улучшить самочувствие и укрепить ментальное здоровье. С помощью несложных стратегий психической заботы о себе вы сможете изменить свой образ мышления и свою жизнь.
Для всех, кто хочет сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы.
Комментариев (0)
[QUOTE=номер_комментария;Имя человека]Цитируемый текст[/QUOTE]

Доставка из Украины

Вес 0.5 кг с упаковкой
Доставка в США, Канаду, Израиль $20
Доставка в страны СНГ $20
Доставка в Россию 1828.13 руб.
* Приведенные данные указывают на стоимость доставки данной товарной позиции, но не всех добавленных в корзину товаров

Похожие позиции

Включите свой мозг /тв.пер./
Просмотров: 996
Вес: 260
Цена: 150 грн.
Подавляющее число заболеваний, терзающих нас сегодня, являются результатом нашего неправильного мышления. То, что мы...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Думай и ешь разумно
Просмотров: 1042
Вес: 445
Цена: 220 грн.
Книга содержит глубокое исследование продовольственной системы, которое подает тревожный сигнал, предупреждающий об упадке физического...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Думай, учись, преуспевай /тв.пер./
Просмотров: 436
Вес: 455
Цена: 210 грн.
Как научиться понимать свой ум и пользоваться им для успеха в учебе, на работе...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Эффективное Библейское Консультирование. Модель для помощи не равнодушным христианам стать способными консультантами
Просмотров: 5.2 k
Вес: 199
Лоуренс Дж. Крабб Мл.
Цена: 98 грн.
Те трудности, которые мы испытываем, имеют несколько причин. Некоторые из наших страданий являются неизбежным...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Им Открытка БРБ-101+ С днем свадьбы! Да благословит... /двойная, с конвертом/
Просмотров: 571
Цена: 12 грн.
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...

Свежие новинки этого раздела

Біоетика для кожного
Переглядів: 318
Вага: 200
Рамон Лукас Лукас
Ціна: 170 грн.
Сьогодні неможливо уникнути питань: "Чи дитина має бути природним даром, чи створеним у лабораторії...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Библейское питание, которое исцеляет
Просмотров: 220
Вес: 85
Бенни Хинн
Цена: 90 грн.
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Думай и ешь разумно
Просмотров: 1042
Вес: 445
Цена: 220 грн.
Книга содержит глубокое исследование продовольственной системы, которое подает тревожный сигнал, предупреждающий об упадке физического...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Біблійні рецепти. На учті в Авраама
Переглядів: 283
Вага: 530
Андреа Чіучі , Паоло Сартор
Ціна: 115 грн.
Андреа Чіучі та Паоло Сартор - священики Міланської дієцезії, котрі люблять готувати для себе...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Піст пророка Даниїла. Здорове харчування
Переглядів: 400
Вага: 240
Сюзан Грегорі
Ціна: 110 грн.
Піст - це могутня духовна дисципліна, якою наш Творець ще більше прагне наблизити нас...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Зима. Страви на чотири пори року
Переглядів: 340
Ольга Вербенець
Ціна: 142 грн.
Зима - чи не найбагатша пора року на улюблені родинні свята. День св. Миколая,...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Божественная лаборатория здоровья. Новая парадигма восстановления здоровья и качества жизни человека
Просмотров: 744
Вес: 200
Цена: 210 грн.
Ваше тело является отражением вашего духовного состояния. Каждая клетка вашего тела должна дышать любовью...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Я смогу! Оздоровительная диета от доктора Дона Колберта
Просмотров: 3859
Вес: 370
Цена: 215 грн.
Книга доктора Колберта в некотором смысле парадоксальна. Она посвящена борьбе с избыточным весом и...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...

Книги