Ми працюємо! Доставка замовлень в Херсон та Херсонську область безкоштовна до кінця року!
101 способ уменьшить стресс
Переглядів: 284
Вага: 160

101 способ уменьшить стресс

Код: 30185
ISBN: 978-617-7766-52-9
Видавець: Брайт Букс
160 стор., тверда обкладинка, 2022 р.
Формат (розміри): 126*172*14
Ціна: 150 грн.
Є в наявності більше ніж 3
Наша жизнь полна беспокойства - повседневные стрессы на работе и в семье, давления личных обязательств, национальные и глобальные проблемы. Многие из нас уделяют время заботе о своем физическом здоровье, будь то посещение тренажерного зала, занятия пилатесом или утренняя пробежка, при этом часто забывая о работе над психологическим здоровьем. Однако ум - это источник всех наших мыслей, слов и поступков; когда нездорово мышление, то нездоровым будет и образ жизни - даже если мы тренируемся семь раз в неделю и каждый день едим брокколи.
К счастью мы способны улучшить свое психологическое здоровье с помощью привычек и регулярных практик.
Разум - это источник наших мыслей, слов и действий. Сосредоточиваясь на своем умственном здоровье, мы можем развить психологическую устойчивость и прочность, которые помогут пережить трудные времена и добиться успеха во всех сферах жизни.
В этой практической книге автор бестселлеров и нейробиолог доктор Кэролайн Лиф раскрывает 101 ПРОСТОЙ И НАУЧНЫЙ СПОСОБ УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС, чтобы успокоить ум, улучшить самочувствие и укрепить ментальное здоровье. С помощью несложных стратегий психической заботы о себе вы сможете изменить свой образ мышления и свою жизнь.
Для всех, кто хочет сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы.
Комментариев (0)
[QUOTE=номер_комментария;Имя человека]Цитируемый текст[/QUOTE]

Доставка з України

Вес 0.5 кг с упаковкой
Доставка в США, Канаду, Израиль $20
Доставка в страны СНГ $20
Доставки в Россию и Беларусь нет
* Наведені дані вказують на вартість доставки цієї товарної позиції, але не всіх доданих до кошика товарів

Похожие позиции

Включите свой мозг
Переглядів: 1145
Вага: 260
Ціна: 170 грн.
Подавляющее число заболеваний, терзающих нас сегодня, являются результатом нашего неправильного мышления. То, что мы...
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Думай, учись, преуспевай
Переглядів: 593
Вага: 455
Ціна: 290 грн.
Как научиться понимать свой ум и пользоваться им для успеха в учебе, на работе...
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Думай и ешь разумно
Переглядів: 1419
Вага: 445
Ціна: 290 грн.
Книга содержит глубокое исследование продовольственной системы, которое подает тревожный сигнал, предупреждающий об упадке физического...
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Им Открытка ПОБ-274 10 способов выразить любовь ближнему /одинарная, почтовая/
Переглядів: 580
Больше 10 экз.
Ціна: 5 грн.
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Эффективное Библейское Консультирование. Модель для помощи не равнодушным христианам стать способными консультантами
Переглядів: 5.4 k
Вага: 199
Лоуренс Дж. Крабб Мл.
Ціна: 120 грн.
Те трудности, которые мы испытываем, имеют несколько причин. Некоторые из наших страданий являются неизбежным...
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...

Нове у цьому розділі

Біоетика для кожного
Переглядів: 528
Вага: 200
Рамон Лукас Лукас
Ціна: 180 грн.
Сьогодні неможливо уникнути питань: "Чи дитина має бути природним даром, чи створеним у лабораторії...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Библейское питание, которое исцеляет
Переглядів: 281
Вага: 85
Бенни Хинн
Ціна: 120 грн.
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Думай и ешь разумно
Переглядів: 1419
Вага: 445
Ціна: 290 грн.
Книга содержит глубокое исследование продовольственной системы, которое подает тревожный сигнал, предупреждающий об упадке физического...
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Біблійні рецепти. На учті в Авраама
Переглядів: 355
Вага: 530
Андреа Чіучі , Паоло Сартор
Ціна: 115 грн.
Андреа Чіучі та Паоло Сартор - священики Міланської дієцезії, котрі люблять готувати для себе...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Піст пророка Даниїла. Здорове харчування
Переглядів: 481
Вага: 240
Сюзан Грегорі
Ціна: 150 грн.
Піст - це могутня духовна дисципліна, якою наш Творець ще більше прагне наблизити нас...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Зима. Страви на чотири пори року
Переглядів: 394
Ольга Вербенець
Ціна: 170 грн.
Зима - чи не найбагатша пора року на улюблені родинні свята. День св. Миколая,...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Божественная лаборатория здоровья. Новая парадигма восстановления здоровья и качества жизни человека
Переглядів: 811
Вага: 200
Ціна: 230 грн.
Ваше тело является отражением вашего духовного состояния. Каждая клетка вашего тела должна дышать любовью...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Я смогу! Оздоровительная диета от доктора Дона Колберта
Переглядів: 4357
Вага: 370
Ціна: 320 грн.
Книга доктора Колберта в некотором смысле парадоксальна. Она посвящена борьбе с избыточным весом и...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...