Ми працюємо! Замовлення відправляємо щодня крім вихідних
101 способ уменьшить стресс
Переглядів: 712
Вага: 160

101 способ уменьшить стресс

Код: 30185
ISBN: 978-617-7766-52-9
Видавець: Брайт Букс
160 стор., тверда обкладинка, 2022 р.
Формат (розміри): 126*172*14
Ціна: 150 грн.
Є в наявності більше ніж 3
Наша жизнь полна беспокойства - повседневные стрессы на работе и в семье, давления личных обязательств, национальные и глобальные проблемы. Многие из нас уделяют время заботе о своем физическом здоровье, будь то посещение тренажерного зала, занятия пилатесом или утренняя пробежка, при этом часто забывая о работе над психологическим здоровьем. Однако ум - это источник всех наших мыслей, слов и поступков; когда нездорово мышление, то нездоровым будет и образ жизни - даже если мы тренируемся семь раз в неделю и каждый день едим брокколи.
К счастью мы способны улучшить свое психологическое здоровье с помощью привычек и регулярных практик.
Разум - это источник наших мыслей, слов и действий. Сосредоточиваясь на своем умственном здоровье, мы можем развить психологическую устойчивость и прочность, которые помогут пережить трудные времена и добиться успеха во всех сферах жизни.
В этой практической книге автор бестселлеров и нейробиолог доктор Кэролайн Лиф раскрывает 101 ПРОСТОЙ И НАУЧНЫЙ СПОСОБ УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС, чтобы успокоить ум, улучшить самочувствие и укрепить ментальное здоровье. С помощью несложных стратегий психической заботы о себе вы сможете изменить свой образ мышления и свою жизнь.
Для всех, кто хочет сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы.
Коментарів (0)
[QUOTE=номер_комментария;Имя человека]Цитируемый текст[/QUOTE]

Доставка з України

Вес до 0.5 кг с упаковкой
Доставка в США, Канаду $20
Доставка в Европу, Израиль $20
Доставка в другие страны $20
Доставки в Россию и Беларусь нет
* Наведені дані вказують на вартість доставки цієї товарної позиції, але не всіх доданих до кошика товарів

Похожие позиции

Думай и ешь умно. Простой путь к ясности ума и здоровой жизни
Переглядів: 5.1 k
Вага: 510
Ціна: 450 грн.
Книга содержит глубокое исследование продовольственной системы, которое подает тревожный сигнал, предупреждающий об упадке физического...
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Думай, учись, преуспевай
Переглядів: 1063
Вага: 455
Ціна: 400 грн.
Как научиться понимать свой ум и пользоваться им для успеха в учебе, на работе...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Истинная женщина 101. Божественный дизайн
Переглядів: 1193
Вага: 335
Мэри А. Кассиан, Нэнси Ли Демосс
Ціна: 250 грн.
Восьминедельный курс на тему: «Как стать библейской женщиной?»
Что значит быть женщиной?
Современный идеал...
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Шесть способов проверить свои начинания
Переглядів: 717
Вага: 60
Марк Баркли
Ціна: 50 грн.
Иногда кажется, что пребывание в едином потоке с Иисусом - одна из самых сложных...
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
О чем так громко молчат дети. 101 совет для родителей детей от 0 до 8 лет
Переглядів: 2964
Вага: 165
Сергей Витюков
Ціна: 240 грн.
"У меня всегда было желание, глядя в глаза детей, понять, о чём они думают,...
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...

Нове у цьому розділі

Літо. Страви на чотири пори року
Переглядів: 15
Вага: 345
Вербенець Ольга
Ціна: 250 грн.
До книги увійшли переписи літніх страв: страв з овочів, холодників, печива з ягодами, прохолоджувальних...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Моя здорова сім′я. Випуск №3 (182) 2024 р.
Переглядів: 21
Вага: 35
В′ячеслав Кулага, Інна Джердж
Ціна: 20 грн.
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Хочешь ли быть здоров?
Переглядів: 26
Вага: 270
Иван Черничко
Ціна: 200 грн.
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Терновий вінець хвороби. Досвід подалання раку
Переглядів: 42
Вага: 210
Михіїл Овчинников
Ціна: 150 грн.
Православний священик Михаїл Овчинников потрапив у автокатастрофу і опинився на межі двох світів. Переживши...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Різдвяні страви. Галицька традиція
Переглядів: 62
Вага: 250
упор. Марія Чайка
Ціна: 220 грн.
В книжці зібрано «класичні» галицькі рецепти різдвяного періоду. Придбавши її, господині зможуть, не шукаючи...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Віра і здоров′я
Переглядів: 161
Вага: 105
Ульріх Гізекус
Ціна: 120 грн.
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Бог зцілює сьогодні
Переглядів: 107
Вага: 255
Філіп Мадр
Ціна: 190 грн.
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Біоетика для кожного
Переглядів: 696
Вага: 200
Рамон Лукас Лукас
Ціна: 160 грн.
Сьогодні неможливо уникнути питань: "Чи дитина має бути природним даром, чи створеним у лабораторії...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською