Скидка 15%
Якщо ви надмірно переживаєте за все
Переглядів: 175

Якщо ви надмірно переживаєте за все

Ольга Сергієнко

Код: 27881
ISBN: 9789669382856
Видавець: Свічадо
100 стор., мягк.пер., 2018 рік
Формат (розміри): 105х159х5
Мова: українськаХристиянські книги українською мовою
Ціна: 107 грн.
Є в наявності
Автором книги є керівник Київської філії центру здоров′я та розвитку "Коло сім′ї" Ольга Сергієнко. Ця книга буде цікава широкому колу читачів. Вона присвячена тому, як навчитися приймати невідомість і жити тут і тепер і ґрунтується на засадах когнітивно-поведінкової терапії.
Некорисні переживання - це своєрідні "дурні думки", вони виснажують, забирають час, нічим не допомагають. Мільйон думок, які весь час крутяться у голові. До них можна застосувати дуже прості, але вкрай важливі техніки, ефективність яких науково доведена.
Наприклад, уявіть собі, що ви сидите на трамвайній зупинці та бачите, як під′їжджає великий червоний трамвай №1. Це і є ваша думка-переживання. Трамвай відчиняє двері та запрошує вас зайти. Але тільки ви можете вирішити, заходити в нього чи ні, тобто чи занурюватися в ці думки, чи ні. Якщо ви вирішуєте залишитися на зупинці, через якийсь час трамвай №1 зачинить двері та поїде далі. Проста фраза, яку ви можете собі сказати, коли докучає некорисне переживання - "Це не мій трамвай" та відпустити його. Інколи, щоб не занурюватися у переживання, а спостерігати за ними, достатньо усвідомити, що думка - це просто думка.
Комментариев (0)
[QUOTE=номер_комментария;Имя человека]Цитируемый текст[/QUOTE]

Похожие позиции

Магнит СвитАрт Акрил 52х78 мм «Безперестанку моліться! Подяку складайте за все...» /кошеня/
Просмотров: 74
Вес: 355
Цена: 14 грн.
Цена со скидкой 15%: 11.9 грн.
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Наклейка СвитАрт Набор из 8 наклеек на 1 листе NL-118 "Завжди радійте, за все дякуйте..."
Просмотров: 36
Размер: 132*235
Цена: 8 грн.
Цена со скидкой 15%: 6.8 грн.
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Магнит СвитАрт Акрил 52х78 мм «Господь - Целитель твой, Он прощает все беззакония твои… Пс. 102:3-4» /цветы/
Просмотров: 23
Размер: 52*78*5
Цена: 14 грн.
Цена со скидкой 15%: 11.9 грн.
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Магнит СвитАрт Акрил 52х78 мм «Все пути Господни - милость и истина к хранящим завет Его…»
Просмотров: 23
Размер: 52*78*5
Цена: 14 грн.
Цена со скидкой 15%: 11.9 грн.
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Странствующие, или Всемирные повести и сказания в древнераввинской письменности
Просмотров: 40
Вес: 375
Соломон Бейлин
Цена: 439 грн.
Цена со скидкой 15%: 373.15 грн.
Доставка по Украине "Новой почтой" или "Укрпочтой" бесплатно
Эта книга была создана как продукт весьма амбициозного проекта, предпринятого автором, жившим в начале...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...

Свіжі новинки цього розділу

Перемога над самітністю. Як пережити самогубство близької людини
Просмотров: 13
Вес: 30
Тім Джексон
Цена: 7 грн.
Цена со скидкой 15%: 5.95 грн.
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Божий порадник антидепресивний: вийти з духовної депресії
Просмотров: 85
Вес: 80
Аркадіуш Лодзевський
Цена: 72 грн.
Цена со скидкой 15%: 61.2 грн.
Депресія - це душевний розлад, від якого потерпає дуже багато людей у сучасному світі....
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Победитель. Божий план победы над похотью
Просм.: 1180
Вес: 425
Цена: 345 грн.
Цена со скидкой 15%: 293.25 грн.
Молодые и зрелые, женатые и холостые, мужчины и женщины взывают о помощи, борясь с...
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Християнська психологія. Комплект 5 книг. Психологія і христ.; Кризове конс.; Зустрічі, що змін.; Страждання і серце; Стратегічне пастирськ.
Просмотров: 270
Вес: 2570
Комплект Д-р Норман Райт и др.
Цена: 880 грн.
Цена со скидкой 15%: 748 грн.
Доставка по Украине "Новой почтой" или "Укрпочтой" бесплатно
У книзі "СТРАТЕГІЧНЕ ПАСТОРСЬКЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ" відомий канадський психолог пропонує пасторам практичну систему консультування, спеціально...
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
У християн також бувають депресії. Надія та допомогалюдям у складні періоди
Просмотров: 126
Вес: 125
Девід П. Мюррей
Цена: 84 грн.
Цена со скидкой 15%: 71.4 грн.
Дуже легко тим, хто має міцне здоров′я і сповнений бадьорості, засуджувати тих, чиє життя...
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Гонимые страхом. Страхи, тревоги и Бог мира
Просмотров: 452
Вес: 380
Эдвард Т.Уэлч
Цена: 309 грн.
Цена со скидкой 15%: 262.65 грн.
Каждый в этой жизни сталкивается со страхом. Душепопечитель Эдвард Т. Уэлч исследует корни страха...
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Я люблю життя
Просмотров: 72
Гайнц Зіндель, Анна Зіндель
Цена: 48 грн.
Цена со скидкой 15%: 40.8 грн.
Усе живе змінюється. Проте, мабуть, жодна генерація не зазнала стількох змін, як діти Другої...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Чому існують забобони в наш час?
Просмотров: 74
Вес: 125
Жиль Жангене
Цена: 42 грн.
Цена со скидкой 15%: 35.7 грн.
Віруюча особа повинна позбутися страхів та інфантильних типів поведінки, щоб могти розвивати свою віру...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою

Книги