Ми працюємо! Замовлення надсилаються щодня, крім вихідних
Якщо ви надмірно переживаєте за все
Переглядів: 816
Вага: 75

Якщо ви надмірно переживаєте за все

Ольга Сергієнко

Код: 27881
ISBN: 9789669382856
Видавець: Свічадо
100 стор., мягк.пер., 2018 р.
Формат (розміри): 105х159х5
Мова: українськаХристиянські книги українською мовою
Ціна: 100 грн.
Є в наявності
Автором книги є керівник Київської філії центру здоров′я та розвитку "Коло сім′ї" Ольга Сергієнко. Вона присвячена тому, як навчитися приймати невідомість і жити тут і тепер і ґрунтується на засадах когнітивно-поведінкової терапії.
Некорисні переживання - це своєрідні "дурні думки", вони виснажують, забирають час, нічим не допомагають. Мільйон думок, які весь час крутяться у голові. До них можна застосувати дуже прості, але вкрай важливі техніки, ефективність яких науково доведена.
Видання адресоване широкому колу читачів, зокрема людям, які страждають від надмірних переживань за різні сфери свого життя. Запропонована праця допоможе їм зрозуміти, що з ними відбувається, і дізнатися про ефективні підходи щодо подолання цієї проблеми методом когнітивно-поведінкової терапії. Також книжка буде корисна родичам та друзям, які супроводжують осіб з підвищеною тривожністю та допомагають їм долати надмірні переживання.

Зміст:

Передмова
Застереження
Про автора
Вступ
ЧАСТИНА 1. ЩО ТАКЕ ПЕРЕЖИВАННЯ?
Клінічні приклади
Когнітивна модель генералізованої тривоги
Наслідки від надмірних переживань та як вони впливають на різні сфери життя
Чому виникають переживання?
Що відбувається в мозку?
Які головні механізми підтримують надмірну тривогу?
Особлива система безпеки
ЧАСТИНА 2. ШЛЯХИ ПОДОЛАННЯ
Робота з переживаннями
Збільшення толерантності до невизначеності
Змінити ставлення до проблем
Подивитися в очі найгіршому сценарію
Запобігання рецидивові
Важливо!
Прикінцеве слово
Список літератури
Комментариев (0)
[QUOTE=номер_комментария;Имя человека]Цитируемый текст[/QUOTE]

Доставка з України

Вес 0.25 кг с упаковкой
Доставка в США, Канаду, Израиль $8
Доставка в страны СНГ $8
Доставки в Россию и Беларусь нет
* Наведені дані вказують на вартість доставки цієї товарної позиції, але не всіх доданих до кошика товарів

Похожие позиции

Магніт декоративний з дерева серце "Якщо Ви Мене любите, Мої заповеді зберігайте!"
Переглядів: 89
Розмір: 80*75*4
Ціна: 35 грн.
Є в наявності
Добавить в корзинуХристиянські книги українською
Все живое славит Бога. Стихи, загадки, рассказы, кроссворды
Переглядів: 4264
Вага: 105
Коноваленко В.Ф.
Комментарии: 1
Ціна: 40 грн.
Благословенная Богом Валентина Федоровна наделена даром служения на Ниве Его Церкви - детям, женщинам...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Странствующие, или Всемирные повести и сказания в древнераввинской письменности
Переглядів: 208
Вага: 365
Соломон Бейлин
Старая цена: 440 грн.
Новая цена: 370 грн.
Эта книга была создана как продукт весьма амбициозного проекта, предпринятого автором, жившим в начале...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Путь в Его присутствие. Разрушая барьеры во взаимоотношениях с Отцом
Переглядів: 2027
Вага: 240
Ціна: 150 грн.
Учитесь преодолевать барьеры, которые стоят между вами и Небесным Отцом. Каждый из восьми разделов...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Мандруючи Новим Заповітом. Зошит учня Недільної школи
Переглядів: 498
Вага: 145
Еріка Мурза
Ціна: 85 грн.
"Мандруючи Новим Заповітом" - програма для недільної школи, яка містить 40 уроків, що забезпечать...
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською

Свіжі новинки цього розділу

Краткий библейский справочник для душепопечителей
Переглядів: 115
Вага: 505
Джон Г. Круис
Ціна: 310 грн.
«Краткий библейский справочник для душепопечителей» поможет консультантам, пасторам и каждому христианину с его особыми...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Божий порадник відновлення радості: вийти з неволі смутку
Переглядів: 52
Вага: 100
Аркадіуш Лодзевський
Ціна: 75 грн.
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Дорогою зцілення й оновлення
Переглядів: 95
Вага: 285
Ціна: 60 грн.
Дорогою зцілення й оновлення. Григоріанський симпозіум щодо сексуального насильства над неповнолітніми був присвячений проблемам...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Як допомогти собі у кризових ситуаціях. Порадник для кожного
Переглядів: 98
Вага: 105
Малгожата Тарашкевич
Ціна: 150 грн.
Кризові ситуації, які трапляються у житті кожної людини можна використати як нагоду для зміцнення...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Релігійність у психології особистості та міжособистнісних стосунків: теорія, методолгія, практика
Переглядів: 147
Вага: 375
Яремко Олена
Ціна: 320 грн.
Актуальність соціально-психологічної проблематики релігійності особистості є значною для теорії науки та практичної сфери психології....
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською
Кризисы и депрессии у христиан. Их причины и преодоление
Переглядів: 579
Вага: 450
Ціна: 290 грн.
Вопрос: "Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься?" очень точно характеризует внутреннее состояние...
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Страдание. Евангелие надежды, когда жизнь потеряла смысл
Переглядів: 666
Вага: 350
Ціна: 415 грн.
Смерть, болезнь, безработица или сложные отношения могут изменить нашу жизнь и бросить вызов всему,...
Є в наявності більше ніж 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Восстановление скорбящих. Практическое руководство
Переглядів: 388
Вага: 250
Джон В. Джеймс, Рассел Фридман
Ціна: 300 грн.
"Восстановление скорбящих" - не имеющая аналогов пошаговая программа. Она получила широкое признание в США...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...

Книги