Це практичний путівник, завдяки якому ми можемо глибше відкривати багатство своїх почуттів, вчитися приймати їх і мудро ними керувати. Найцінніше у книзі те, що питання емоційної природи тут розглядаються у поєднанні з релігійним і духовним досвідом, бо у повсякденному житті годі відділити проблеми емоційні та психічні від моральности і віри. Добрі й мудрі поради о. Юзефа Авґустина, оперті на багатому душпастирському і письменницькому досвіді Автора, стануть у пригоді кожному, хто намагається глибше пізнати себе та емоційний світ своїх ближніх.