Подолати алкогольну залежність
Просмотров: 347
Вес: 105

Подолати алкогольну залежність

Андрій Карачевський

Код: 23994
ISBN: 9789663959955
Издатель: Свичадо
124 стр., мг.пер., 2016 год
Формат (размеры): 109х160х9
Язык: украинскийХристиянські книги українською мовою
Цена: 70 грн.
Есть в наличии
Алкоголь уживає багато людей. Не всі вони мають через нього проблеми. Не всі стають залежними. Але коли захворювання вже починає прогресувати, зупинити вживання буває досить важко, тому що алкоголь порушує психічні та фізіологічні процеси людини.
Що це означає?
Людина починає вживати алкоголь завдяки його властивості в невеликих дозах покращувати настрій. Але з часом алкоголь стає своєрідними милицями, без яких не вистачає сил подолати стрес або зняти емоційну напругу.
Але на початку захворювання, коли воно ще не вразило інтелект, людина може самостійно подолати згубну схильність зловживання алкоголем. Інколи їй потрібно зовсім трохи допомогти, щоб вона могла жити тверезо. Бажання відповісти на найпоширеніші запитання та поділитися корисними вправами, які застосовують під час когнітивно-поведінкової терапії, спонукало автора до укладання цього посібника.
Отож мета цієї книжечки - допомогти вам або члену вашої родини зрозуміти, чи вже час припиняти вживати алкоголь, вказати орієнтири як захворювання, так і лікування, та надати деякі інструменти на шляху до одужання.
Видання адресоване широкому колу читачів, зокрема людям, що страждають від психологічних проблем через зловживання алкоголем, а також членам їх родин та друзям. Читач дізнається, що таке алкогольна залежність, а також, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає одужувати при такій хворобі.

Зміст:

Передмова від укладача
Про укладача
Вступ
Розділ 1. Перебіг алкогольної залежності
Розділ 2. Самодопомога при алкогольній залежності
1. Що змусило мене замислитися над припиненням уживання алкоголю?
2. "За" і "Проти"
3. План змін
4. Аналіз вашого стилю вживання алкоголю
5. Подолання патологічного потягу
6. Навички подолання почуття гніву
7. Як поліпшити самопочуття: подолання негативних емоційних станів
8. Уміння відмовлятися від нав′язування алкоголю
9. Складання плану для екстрених випадків і для подолання зриву
Завершення
Додаток А. Тест для визначення зловживання алкоголем
Додаток В. для близьких узалежненого від алкоголю "Якщо алкоголік не хоче лікуватися?"
Список використаної літератури


Комментариев (0)

Доставка из Украины

Вес 0.25 кг с упаковкой
Доставка в США, Канаду, Израиль $6
Доставка в страны СНГ $6
Доставка в Россию 433.04 руб.
* Приведенные данные указывают на стоимость доставки данной товарной позиции, но не всех добавленных в корзину товаров

Похожие позиции

Фізика. Просто про складне
Просмотров: 290
Вес: 555
Андрій Горяїнов
Цена: 310 грн.
Цена со скидкой 10%: 279 грн.
Багато учнів замислюються: чи потрібно нам вивчати фізику? Чи знадобиться нам у житті знання...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою

Свежие новинки этого раздела

Ваш ребенок и наркотики
Просмотров: 378
Вес: 210
Росс Кемпбелл
Цена: 159 грн.
Цена со скидкой 5%: 151.05 грн.
Даже если вашему ребенку повезло и он избежал увлечения наркотиками, вам все же стоит...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Подолати алкогольну залежність
Просмотров: 347
Вес: 115
Андрій Карачевський
Цена: 70 грн.
Алкоголь уживає багато людей. Не всі вони мають через нього проблеми. Не всі стають...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Новая жизнь для зависимых людей
Просмотров: 567
Вес: 260
Александр Одемчук
Цена: 108 грн.
Цена со скидкой 3%: 104.76 грн.
Для кого написана эта книга? Она написана для людей, которые хотят изменить свою жизнь....
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Созависимость. Пути преодоления
Просмотров: 656
Вес: 175
А. Ф. Шеронова
Цена: 80 грн.
"Уважаемые читатели! Предлагаю вашему вниманию мою новую книгу, в которой хочу поделиться всем, что...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Выбираем любовь. Как победить созависимость
Просмотров: 505
Вес: 330
Роберт Хемфельт, Пол Майер, Фрэнк Минирт
Цена: 239 грн.
Цена со скидкой 7%: 222.27 грн.
Вы никогда не задумывались о том:
- Откуда берутся проблемы - психологические, семейные, социальные,...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Воды в пустыне. Из серии "Спасти погибшее". Часть 2
Просмотров: 816
Вес: 120
Цена: 75 грн.
"Вот, Я делаю новое; ныне же оно явится; неужели вы и этого не хотите...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Страсть к спиртному. Сложные отношения с алкоголем - что делать?
Просм.: 1292
Вес: 255
Цена: 145 грн.
Цена со скидкой 3%: 140.65 грн.
Книга вооружит читателей - и тех, которые страдают от этой болезни сами, и их близких - знаниями, практическими навыками и уверенностью, необходимыми для участия в процессе реабилитации
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Двенадцать шагов. Духовное путешествие
Просмотров: 822
Вес: 550
Цена: 95 грн.
Двенадцать Шагов - Духовное Путешествие, это пересмотренное издание, которое является идеальным и эффективным путеводителем...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...

Книги