Урсула Флеминг (1930-1992) - английский психотерапевт, исследовательница творчества МейстераЭкхарта, автор ряда книг. Главным делом своей жизни она считала борьбу с болью. Разработав собственный метод преодоления боли, известный как "метод Флеминг", она применяла его на практике на протяжении 30 лет. В книге Урсула Флеминг в простом и доверительном стиле делится своим богатейшим опытом борьбы с болью, излагает суть метода релаксации, привлекая множество примеров конкретных историй своих пациентов. В последней части книги автор размышляет над религиозной проблематикой боли и страдания.

Книга будет интересна и полезна не только психотерапевтам, но и всем, кто решится последовать совету автора: "избавиться от страдания сможете только вы сами; всё в ваших руках; только вы сами способны научить себя жить без страха".

Содержание:

Предисловие ко второму английскому изданию
Введение
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
К жизни, лишённой страха
Превозмогая боль
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
Метод
Противодействие боли
Хроническая боль
Куда исчезли все герои?
Хосписы и центры по облегчению боли
Мэри и Джеймс
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
Обвиняя Бога
Вера на весах сомнения
Практика изменения