На сегодняшний день в мире существует около 200 видов зависимостей. Вот что может быть предметом зависимости: алкоголь, табак, наркотики, еда, секс, деньги, власть, компьютерные игры, Интернет и т.д. Практически любая зависимость разрушает жизнь, здоровье, семью и ведет к деградации личности. В нашем обществе предлагается множество средств и подходов для того, чтобы избавиться от зависимости. Но все мы знаем о малоэффективности большинства из них. Есть ли выход и надежда?
Данная книга посвящена тому, чтобы решить проблему, как говорится в корне, по-настоящему, раз и навсегда. Данная книга предлагает серьезный подход к данной проблеме и изложенные в ней идеи, принципы и советы реально применить практически в любой ситуации. Изложенная стратегия приносит успех и победу зависимым людям уже на протяжении 6000 лет (с тех пор как впервые появилась зависимость на нашей Земле) и отлично зарекомендовала себя в разных культурах, странах. Принципы и действенные шаги, предложенные в этой книге универсальны, то есть приемлемы для любого вида зависимости. В некоторых главах сделан акцент на алкогольной зависимости, так как она наиболее распространенная в нашей стране.

Содержание:

Введение
Корень проблемы (часть 1)
Корень проблемы (часть 2)
Личность человека
Самое охраняемое место
Владеющий собой
Переустановка программного обеспечения вашего компьютера
Эдемские яблоки, или Как всё это было
Участник боевых действий
Розовый, серый, чёрный, или Лестница падения зависимого человека
Рожки для свиней, или Как подняться со дна
Ответ из 19 столетия
Вопрос власти, или "Замолчи и выйди!"
Гробы, цепи и легион в придачу
Хождение по воде
Сила воли
История Билла Клинтона
Как побеждать искушения
Не позволяйте загнать себя в УГОЛ
Потеря друга, или Процесс переживания утраты
Немного о лимонах и больной психике
Четыре секрета: как оздоровить психику
Штрихкод, принцип стежка и эффект быстрорастворимого кофе
Фальшивые представления, которые делают нас несчастными
Материализм прощения, или Исцеление души
Три важных истины о прощении
Косметика, чистый снег и чувство вины
Как стать счастливым
Избавление от позора, унижения и стыда
Премия "Оскар"
Бойкот
Избавление от страхов
Чтобы удержаться
Возьми свой "угол"
Без чего нет настоящей жизни
Когда наследственность не имеет над нами силы?
Как преодолеть комплекс неудачника
Куда идёшь?
Змеиный укус, или Совет самого мудрого человека на Земле
Пять мифов
Цена нашего неверия
К чему приводит попустительство
Дышите свободно (Как бросить курить)
Когда зависимость исчезнет навсегда
Примечания