Скидка 25%
Акция действует с 1 по 6 декабря 2020 г.
30 дней на укрощение стресса
Просмотров: 833
Вес: 145

30 дней на укрощение стресса

Код: 18908
ISBN: 978-5-94861-208-9
Издатель: Виссон
190 стр., мягкий переплет, 2014 год
Формат (размеры): 115х165х10
Цена: 210 грн.
Есть в наличии более 3
Возможно, вы слышали, что в жизни неизбежны лишь две вещи: смерть и налоги. Пожалуй, к этим двум неизбежностям можно смело добавить третью - стресс. Как подметил Иов, "человек, рожденный женою, краткодневен и пресыщен печалями". Увы, ни один человек не может похвастаться тем, что свободен от провоцирующих стресс ситуаций.
И все же Дебора Смит Пегай верит в то, что выход есть. В своей книге она не дает рекомендаций, как избавиться от этого неотвратимого зла, но подсказывает, как на него реагировать, и дает практические советы, которые помогут минимизировать его влияние на нашу жизнь. Опираясь на Слово Божье, автор призывает читателей объявить войну факторам стресса и обрести уготованные для них Богом мир и душевный покой.

Содержание:

Пролог
1 день. Определите, что вызывает у вас стресс
2 день. Укрепите свой духовный фундамент
3 день. Просто выспитесь
4 день. Правильно питайтесь
5 день. Не забывайте о физических упражнениях
6 день. Руководствуйтесь своими убеждениями
7 день. Мудро планируйте свой день
8 день. Рачительно распоряжайтесь своими финансами
9 день. Не грешите
10 день. Живите сегодняшним днём
11 день. Умейте говорить "нет"
12 день. Проявляйте покладистость
13 день. Делитесь полномочиями
14 день. Избавьтесь от завышенных ожиданий
15 день. Избегайте конфликтов
16 день. Простите своих обидчиков
17 день. Возьмите отпуск
18 день. Признайте свои ошибки и недостатки
19 день. Не стесняйтесь просить об одолжении
20 день. Ограничьте общение с теми, чьё поведение вас нервирует
21 день. Создайте вокруг себя атмосферу спокойствия
22 день. Освойте технику релаксации
23 день. Чаще смейтесь
24 день. Не спешите
25 день. Позаботьтесь о наличии поддержки
26 день. Не провоцируйте стресс необдуманными словами
27 день. Избавьтесь от досадного разочарования
28 день. Не создавайте себе проблем своими же руками
29 день. Осознайте сферу своего влияния
30 день. Не теряйте оптимизма
Эпилог
Приложение 1. Перечень вопросов, позволяющих контролировать ежедневное снижение уровня стресса
Приложение 2. Священное Писание в борьбе со стрессом
Комментариев (0)
[QUOTE=номер_комментария;Имя человека]Цитируемый текст[/QUOTE]

Доставка из Украины

Вес 0.25 кг с упаковкой
Доставка в США, Канаду, Израиль $6
Доставка в страны СНГ $6
Доставка в Россию 484.29 руб.
* Приведенные данные указывают на стоимость доставки данной товарной позиции, но не всех добавленных в корзину товаров

Похожие позиции

30 дней на укрощение страха
Просмотров: 682
Вес: 195
Цена: 210 грн.
Цена со скидкой 25%: 157.5 грн.
Каждого человека в той или иной степени терзают какие-то страхи. Кто-то не может унять...
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
30 дней на укрощение языка
Просм.: 1186
Вес: 125
Цена: 210 грн.
Цена со скидкой 25%: 157.5 грн.
Кто из нас не ругал себя за слова, сказанные сгоряча? Кто из нас не...
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
30 дней на укрощение гнева
Просм.: 1063
Вес: 180
Цена: 210 грн.
Цена со скидкой 25%: 157.5 грн.
В современном мире, где люди постоянно спешат и не могут расслабиться, нам бывает трудно...
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
30 дней молитвы за недостигнутые народы Украины
Просмотров: 420
Вес: 115
Цена: 22 грн.
Цена со скидкой 25%: 16.5 грн.
Путеводитель по молитве за народы рассчитан на молитву за один из народов каждый день....
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Просмотров: 358
Размер: 290х290
Старая цена: 290 грн.
Новая цена: 242 грн.
Цена со скидкой 25%: 181.5 грн.
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...

Свежие новинки этого раздела

Якщо ви надмірно тривожитесь за здоров’я
Просмотров: 9
Крістіана Кухман та Діана Сандерс
Цена: 36 грн.
Цена со скидкой 25%: 27 грн.
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Перемога над самітністю. Як пережити самогубство близької людини
Просмотров: 30
Вес: 30
Тім Джексон
Цена: 7 грн.
Цена со скидкой 25%: 5.25 грн.
Ніхто не знає достеменно тих почуттів і думок, що штовхають людину на вчинення суїциду....
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Божий порадник антидепресивний: вийти з духовної депресії
Просмотров: 120
Вес: 80
Аркадіуш Лодзевський
Цена: 72 грн.
Цена со скидкой 25%: 54 грн.
Депресія - це душевний розлад, від якого потерпає дуже багато людей у сучасному світі....
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Победитель. Божий план победы над похотью
Просм.: 1476
Вес: 425
Цена: 345 грн.
Цена со скидкой 25%: 258.75 грн.
Молодые и зрелые, женатые и холостые, мужчины и женщины взывают о помощи, борясь с...
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Християнська психологія. Комплект 5 книг. Психологія і христ.; Кризове конс.; Зустрічі, що змін.; Страждання і серце; Стратегічне пастирськ.
Просмотров: 319
Вес: 2570
Комплект Д-р Норман Райт и др.
Цена: 880 грн.
Цена со скидкой 25%: 660 грн.
Доставка по Украине "Новой почтой" или "Укрпочтой" бесплатно
У книзі "СТРАТЕГІЧНЕ ПАСТОРСЬКЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ" відомий канадський психолог пропонує пасторам практичну систему консультування, спеціально...
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
У християн також бувають депресії. Надія та допомогалюдям у складні періоди
Просмотров: 145
Вес: 125
Девід П. Мюррей
Цена: 84 грн.
Цена со скидкой 25%: 63 грн.
Дуже легко тим, хто має міцне здоров′я і сповнений бадьорості, засуджувати тих, чиє життя...
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Гонимые страхом. Страхи, тревоги и Бог мира
Просмотров: 547
Вес: 380
Эдвард Т.Уэлч
Цена: 309 грн.
Цена со скидкой 25%: 231.75 грн.
Каждый в этой жизни сталкивается со страхом. Душепопечитель Эдвард Т. Уэлч исследует корни страха...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Якщо ви надмірно переживаєте за все
Просмотров: 222
Ольга Сергієнко
Цена: 107 грн.
Цена со скидкой 25%: 80.25 грн.
Автором книги є керівник Київської філії центру здоров′я та розвитку "Коло сім′ї" Ольга Сергієнко....
Есть в наличии более 3 экз.
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою

Книги