Скидка 15%
30 дней на укрощение стресса
Просмотров: 881
Вес: 145

30 дней на укрощение стресса

Код: 18908
ISBN: 978-5-94861-208-9
Издатель: Виссон
190 стр., мягкий переплет, 2014 год
Формат (размеры): 115х165х10
Цена до распродажи: 210 грн.
Новая цена: 167 грн.
Со скидкой 15%: 141.95 грн.
Есть в наличии более 3
Возможно, вы слышали, что в жизни неизбежны лишь две вещи: смерть и налоги. Пожалуй, к этим двум неизбежностям можно смело добавить третью - стресс. Как подметил Иов, "человек, рожденный женою, краткодневен и пресыщен печалями". Увы, ни один человек не может похвастаться тем, что свободен от провоцирующих стресс ситуаций.
И все же Дебора Смит Пегай верит в то, что выход есть. В своей книге она не дает рекомендаций, как избавиться от этого неотвратимого зла, но подсказывает, как на него реагировать, и дает практические советы, которые помогут минимизировать его влияние на нашу жизнь. Опираясь на Слово Божье, автор призывает читателей объявить войну факторам стресса и обрести уготованные для них Богом мир и душевный покой.

Содержание:

Пролог
1 день. Определите, что вызывает у вас стресс
2 день. Укрепите свой духовный фундамент
3 день. Просто выспитесь
4 день. Правильно питайтесь
5 день. Не забывайте о физических упражнениях
6 день. Руководствуйтесь своими убеждениями
7 день. Мудро планируйте свой день
8 день. Рачительно распоряжайтесь своими финансами
9 день. Не грешите
10 день. Живите сегодняшним днём
11 день. Умейте говорить "нет"
12 день. Проявляйте покладистость
13 день. Делитесь полномочиями
14 день. Избавьтесь от завышенных ожиданий
15 день. Избегайте конфликтов
16 день. Простите своих обидчиков
17 день. Возьмите отпуск
18 день. Признайте свои ошибки и недостатки
19 день. Не стесняйтесь просить об одолжении
20 день. Ограничьте общение с теми, чьё поведение вас нервирует
21 день. Создайте вокруг себя атмосферу спокойствия
22 день. Освойте технику релаксации
23 день. Чаще смейтесь
24 день. Не спешите
25 день. Позаботьтесь о наличии поддержки
26 день. Не провоцируйте стресс необдуманными словами
27 день. Избавьтесь от досадного разочарования
28 день. Не создавайте себе проблем своими же руками
29 день. Осознайте сферу своего влияния
30 день. Не теряйте оптимизма
Эпилог
Приложение 1. Перечень вопросов, позволяющих контролировать ежедневное снижение уровня стресса
Приложение 2. Священное Писание в борьбе со стрессом
Комментариев (0)
[QUOTE=номер_комментария;Имя человека]Цитируемый текст[/QUOTE]

Доставка из Украины

Вес 0.25 кг с упаковкой
Доставка в США, Канаду, Израиль $6
Доставка в страны СНГ $6
Доставка в Россию 466.29 руб.
* Приведенные данные указывают на стоимость доставки данной товарной позиции, но не всех добавленных в корзину товаров

Похожие позиции

30 дней на укрощение страха
Просмотров: 730
Вес: 185
Цена: 210 грн.
Каждого человека в той или иной степени терзают какие-то страхи. Кто-то не может унять...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
30 дней на укрощение языка
Просмотров: 1279
Вес: 115
Цена: 210 грн.
Кто из нас не ругал себя за слова, сказанные сгоряча? Кто из нас не...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
30 дней на укрощение гнева
Просмотров: 1142
Вес: 170
Старая цена: 210 грн.
Новая цена: 167 грн.
Со скидкой 15%: 141.95 грн.
В современном мире, где люди постоянно спешат и не могут расслабиться, нам бывает трудно...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
30 дней молитвы за недостигнутые народы Украины
Просмотров: 482
Вес: 105
Старая цена: 22 грн.
Новая цена: 20 грн.
Путеводитель по молитве за народы рассчитан на молитву за один из народов каждый день....
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Просмотров: 406
Размер: 290х290
Старая цена: 290 грн.
Новая цена: 242 грн.
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...

Свежие новинки этого раздела

Християнська психологія. Комплект 4 книги. Психологія і християнство, Кризове консультування, Зустрічі, що змінюють життя, Страждання і серце Бога
Переглядів: 12
Вага: 2205
Комплект Д-р Ерік Джонсон, Девід Епплбі, Джордж Олшледжер, Норман Райт, Даєн Ланберг та співавтори
Ціна: 750 грн.
Безкоштовна доставка по Україні "Новою поштою" або "Укрпоштою"
"КРИЗОВЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ" це посібник від американського психотерапевта із подолання травми, що містить і науково-теоретичні...
Є в наявності
Добавить в корзинуХристиянські книги українською мовою
В плену эмоций
Просмотров: 245
Вес: 300
Дж. Аласдер Гроувз, Уинстон Т. Смит
Цена: 240 грн.
Что вы чувствуете по поводу того, что вы чувствуете?
Наши эмоции сложные. Некоторые из...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Божий порадник перемоги над страхом: виграй духовний бій
Переглядів: 52
Аркадіуш Лодзевський
Ціна: 75 грн.
Страх паралізує волю. Не дозволяє діяти, рухатися вперед. Він стає справжньою в?язницею, до...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Краткий библейский справочник для консультирования семейных пар и желающих вступить в брак
Просмотров: 328
Вес: 590
Кит Р. Миллер, Патриция А. Миллер
Цена: 280 грн.
«Краткий библейский справочник для консультирования семейных пар и желающих вступить в брак» – это...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Пастор и душепопечение. Основы пасторского служения нуждающимся членам церкви
Просмотров: 247
Вес: 170
Джереми Пьер и Дипак Реджу
Цена: 170 грн.
Пошаговое руководство для пасторов
Пасторы тратят значительную часть времени на консультирование людей в кризисных...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Покрывало молчания
Просмотров: 84
Вес: 340
Джобст Биттнер
Цена: 190 грн.
Не исключено, что вы находитесь под "покрывалом молчания" больше, чем вы думаете.
Покрывало молчания...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Отношения с ближними: непросто, но не напрасно /мг.пер./
Просмотров: 311
Вес: 280
Тим Лейн, Пол Трипп
Цена: 215 грн.
Со скидкой 15%: 182.75 грн.
Да, строить отношения с людьми трудно, не всё и не всегда получается так, как...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Боже, як жити зі складними людьми і не збожеволіти
Переглядів: 157
Вага: 190
Грегорі К. Попкек
Ціна: 150 грн.
Трапляються такі дні, коли ми думаємо, що люди навколо нас роблять усе можливе, аби...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою

Книги