Акция! Скидка 20%
30 дней на укрощение стресса
Просмотров: 939
Вес: 145

30 дней на укрощение стресса

Код: 18908
ISBN: 978-5-94861-208-9
Издатель: Виссон
190 стр., мягкий переплет, 2014 год
Формат (размеры): 115х165х10
Цена до распродажи: 210 грн.
Новая цена: 167 грн.
Есть в наличии более 3
Возможно, вы слышали, что в жизни неизбежны лишь две вещи: смерть и налоги. Пожалуй, к этим двум неизбежностям можно смело добавить третью - стресс. Как подметил Иов, "человек, рожденный женою, краткодневен и пресыщен печалями". Увы, ни один человек не может похвастаться тем, что свободен от провоцирующих стресс ситуаций.
И все же Дебора Смит Пегай верит в то, что выход есть. В своей книге она не дает рекомендаций, как избавиться от этого неотвратимого зла, но подсказывает, как на него реагировать, и дает практические советы, которые помогут минимизировать его влияние на нашу жизнь. Опираясь на Слово Божье, автор призывает читателей объявить войну факторам стресса и обрести уготованные для них Богом мир и душевный покой.

Содержание:

Пролог
1 день. Определите, что вызывает у вас стресс
2 день. Укрепите свой духовный фундамент
3 день. Просто выспитесь
4 день. Правильно питайтесь
5 день. Не забывайте о физических упражнениях
6 день. Руководствуйтесь своими убеждениями
7 день. Мудро планируйте свой день
8 день. Рачительно распоряжайтесь своими финансами
9 день. Не грешите
10 день. Живите сегодняшним днём
11 день. Умейте говорить "нет"
12 день. Проявляйте покладистость
13 день. Делитесь полномочиями
14 день. Избавьтесь от завышенных ожиданий
15 день. Избегайте конфликтов
16 день. Простите своих обидчиков
17 день. Возьмите отпуск
18 день. Признайте свои ошибки и недостатки
19 день. Не стесняйтесь просить об одолжении
20 день. Ограничьте общение с теми, чьё поведение вас нервирует
21 день. Создайте вокруг себя атмосферу спокойствия
22 день. Освойте технику релаксации
23 день. Чаще смейтесь
24 день. Не спешите
25 день. Позаботьтесь о наличии поддержки
26 день. Не провоцируйте стресс необдуманными словами
27 день. Избавьтесь от досадного разочарования
28 день. Не создавайте себе проблем своими же руками
29 день. Осознайте сферу своего влияния
30 день. Не теряйте оптимизма
Эпилог
Приложение 1. Перечень вопросов, позволяющих контролировать ежедневное снижение уровня стресса
Приложение 2. Священное Писание в борьбе со стрессом
Комментариев (0)
[QUOTE=номер_комментария;Имя человека]Цитируемый текст[/QUOTE]

Доставка из Украины

Вес 0.25 кг с упаковкой
Доставка в США, Канаду, Израиль $8
Доставка в страны СНГ $8
Доставка в Россию 629.57 руб.
* Приведенные данные указывают на стоимость доставки данной товарной позиции, но не всех добавленных в корзину товаров

Похожие позиции

30 дней на укрощение страха
Просмотров: 795
Вес: 185
Цена: 210 грн.
Каждого человека в той или иной степени терзают какие-то страхи. Кто-то не может унять...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
30 дней на укрощение языка
Просмотров: 1338
Вес: 115
Цена: 210 грн.
Кто из нас не ругал себя за слова, сказанные сгоряча? Кто из нас не...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
30 дней молитвы за недостигнутые народы Украины
Просмотров: 570
Вес: 105
Старая цена: 30 грн.
Новая цена: 25 грн.
Путеводитель по молитве за народы рассчитан на молитву за один из народов каждый день....
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Часы настенные Дерево Резные "На тебя, Господи, уповаю, да не постыжусь вовек" Пс.30:2 /круглые/
Просмотров: 474
Размер: 290х290
Старая цена: 300 грн.
Новая цена: 250 грн.
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Господь, научи меня изучать Библию. За 28 дней
Просмотров: 1647
Вес: 180
Цена: 230 грн.
Откройте для себя, что говорит Библия!
Вы стремитесь лучше понимать Бога и Его Слово?...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...

Свежие новинки этого раздела

Вікова психологія. Навчальний посібник
Переглядів: 25
Вага: 475
О.П. Сергєєнкова, О.А. Столярчук, О.П. Коханова, О.В. Пасєка
Ціна: 320 грн.
У навчальному посібнику на засадах досягнень як світової, так і вітчизняної психологічної думки розкрито...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Страдание. Евангелие надежды, когда жизнь потеряла смысл
Просмотров: 212
Вес: 350
Цена: 325 грн.
Смерть, болезнь, безработица или сложные отношения могут изменить нашу жизнь и бросить вызов всему,...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Восстановление скорбящих. Практическое руководство
Просмотров: 71
Вес: 250
Джон В. Джеймс, Рассел Фридман
Цена: 260 грн.
"Восстановление скорбящих" - не имеющая аналогов пошаговая программа. Она получила широкое признание в США...
Есть в наличии
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Відвага бути недосконалим. Повенення надії
Переглядів: 50
Вага: 140
Томіслав Іванчіч
Ціна: 80 грн.
Книжка, яка складається з коротких але змістовних роздумів, ціллю яких є повернути сучасній людині...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
100 кроків звільнення від страху
Переглядів: 109
Вага: 160
Ів Бульвен
Ціна: 115 грн.
Кожна людина чогось боїться. Природа і джерела тих страхів дуже розмаїті. Це і культура,...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою
Християнська психологія. Комплект 4 книги. Психологія і християнство, Кризове консультування, Зустрічі, що змінюють життя, Страждання і серце Бога
Переглядів: 201
Вага: 2205
Комплект Д-р Ерік Джонсон, Девід Епплбі, Джордж Олшледжер, Норман Райт, Даєн Ланберг та співавтори
Ціна: 1050 грн.
Безкоштовна доставка по Україні "Новою поштою" або "Укрпоштою"
"КРИЗОВЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ" це посібник від американського психотерапевта із подолання травми, що містить і науково-теоретичні...
Є в наявності
Добавить в корзинуХристиянські книги українською мовою
В плену эмоций
Просмотров: 1019
Вес: 300
Дж. Аласдер Гроувз, Уинстон Т. Смит
Цена: 240 грн.
Что вы чувствуете по поводу того, что вы чувствуете?
Наши эмоции сложные. Некоторые из...
Есть в наличии более 3
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...
Божий порадник перемоги над страхом: виграй духовний бій
Переглядів: 231
Аркадіуш Лодзевський
Ціна: 75 грн.
Страх паралізує волю. Не дозволяє діяти, рухатися вперед. Він стає справжньою в?язницею, до...
Є в наявності
Добавить в корзинуПодробнее о товаре...Християнські книги українською мовою

Книги