С годами человек накапливает множество негативных эмоций. Он несёт их через всю последующую жизнь. Эмоции влияют на то, как и о чём человек думает, и на то, как он действует.
Негативные эмоции разрушают личность и являются главной причиной проблем в отношениях между людьми. Они являются импульсом к негативным поступкам, которые могут разрушить всю жизнь.
Выработать у себя хорошие привычки трудно, но зато с ними легче жить. В то же время дурные привычки формируются легко, но они сильно осложняют жизнь. Важно понимать, что и те, и другие приобретаются. Ребёнок рождается без привычек и в течение жизни приобретает их. Это означает, что на каждом этапе жизненного пути вы в силах выработать у себя такие навыки, которые сочтёте важными, а также освободиться от негативных привычек и изменить свой характер.
Эта книга поможет вам в этом!

Содержание:

Введение
Глава 1. Гнев. Что это такое?
Глава 2. Гнев приводит к убийству
Глава 3. Гнев приводит к ссорам
Глава 4. Гнев - проявление глупости
Глава 5. Гневаясь, вы приглашаете в свою жизнь дьявола
Глава 6. Причины возникновения гнева
Глава 7. Совет Пифагора
Глава 8. Самодисциплина
Глава 9. Как, гневаясь, не согрешать?
Глава 10. Основные принципы борьбы с гневом
Заключение