- Возможен ли постоянный контроль над мышлением и освобождение от навязчивых мыслей?
- Как избежать давления в конфликтных ситуациях?
- Почему так сложно избавиться от повторяющихся грехов?
- Возможно ли начинать каждый день в радостном настроении?
- Как справиться с собой и со своими эмоциями и избавиться от страха перед публикой?
- Возможно ли сохранить внутренний покой, если жизнь наполнена заботами и стрессами?
- Как справиться со страхом и тревогой?
- Можно ли избежать уныния и депрессии?
- Как сдерживать напор аморальных мыслей в этом мире соблазнов?
Суть всех этих волнующих нас вопросов сводится к одному - как научиться контролировать собственные мысли и обрести позитивное мировосприятие, вытеснив негативные, нездоровые мысли, разрушающие внутренний мир человека. Об этом эта книга.

Содержание:

Предисловие
Глава 1. Происхождение проблемы нежеланных мыслей
1. Поле битвы - внутренний мир человека
2. Развитие греха и этапы искушения
3. Последствия рационального осознания добра и зла
4. Влияние дьявола на наше мышление
5. Сердце - источник жизни
Глава 2. Необходимость в изменении
1. Личная ответственность в процессе преобразования
2. Покаяние
3. Продолжение преобразования
Глава 3. Препятствия в преобразовании
1. Повторяющиеся грехи
2. Разрушительная самозащита
3. Разоблачение
Глава 4. Роль познания в формировании христианского мышления
1. Самооценка - начало преображения
2. Самопознание
3. Постижение Бога
Глава 5. Методы контроля над мышлением
1. Библейский пример
2. Когнитивная психотерапия
3. Положительное мышление
4. Восточный самоконтроль
Глава 6. Сила христианина - в контроле над мыслями
1. Разрушение твердынь мышления
2. Оружие Бога
3. Фильтр мыслей
Глава 7. Твёрдость мышления
1. Наша сущность во Христе
2. Христос - залог стабильности
3. Единство со Христом
4. Новая сущность, новое мышление
Глава 8. Контроль мышления в конфликтах
1. Эмоции, порождённые неконтролируемым мышлением
2. Обрезание сердца
3. Источник вражды и раздоров
4. Закон об уступке
5. Советы для разрешения конфликтов
Глава 9. Победа над беспокойством
1. Полнота жизни во Христе
2. Характеристики забот
3. Что сказано в Библии о тревогах
4. Шаги для освобождения от забот
5. Ценность жизни в данный момент
6. Постоянная радость
7. Планирование будущего
Глава 10. Страх
1. Происхождение страха
2. Причины страха
3. Эпидемия тревоги
4. Негативные последствия страха
5. Победитель страха - любовь
6. Лечение действием
7. Источники поражений и побед
8. Негативность старого мышления
9. Тревога и её причины
Глава 11. Как стать раскованным перед публикой
1. Чрезмерная стеснительность
2. Застенчивость и её жертвы
3. Победа над робостью
4. Польза легкого волнения
5. Вред чрезмерного беспокойства для оратора
6. Анатомия внутреннего напряжения
7. Зависимость от мнения других
8. Быть самим собой
9. Если вы смущены и подавлены
10. Факторы, усиливающие смущение
11. Умение расслабляться
12. Тренировка дыхания
13. Негативное влияние заниженной самооценки
14. Благодарность Богу приносит исцеление
15. Смирение - доказательство силы
16. Победа над робостью
Глава 12. Депрессия
1. Чувство вины - один из источников подавленного состояния
2. Разочарование
3. Симптомы депрессии
4. Причины подавленности
5. Исцеление
6. Вред зависимости от чувств
Глава 13. Борьба с безнравственностью на уровне разума
Послесловие