В психологии существует немало подходов, которые позволяют выявить подлинную сущность человека, направленность его жизни. Но, пожалуй, лучшим из них является метод анализа ранних детских воспоминаний.
В таких воспоминаниях отражена основа, на которой человек будет строить жизнь, информация о способах, которые он будет использовать для преодоления жизненных трудностей. Более того, из детских хроник становится ясно и то, какими будут эти трудности и проблемы.
Детские воспоминания раскрывают, как сложится жизнь человека, на какие "грабли" он будет наступать постоянно, в чем он сможет достичь наивысшего успеха, а в чем будет терпеть неудачу за неудачей, какие привычки и подходы к решению жизненных проблем приобретет.
Книга доктора Лемана научит читателей, как стать психотерапевтом самому себе. В книге описан метод выявления и анализа детских воспоминаний, а также рассказано о том, как его использовать для благотворных изменений - себя и своей жизни. Причем, работать можно не только со своими ранними воспоминаниями, но и с детскими "архивами" близких людей, открывать для себя новые грани их личности. Прошлое изменить нельзя. Но можно изменить свое отношение к нему и измениться, стать счастливее.

Содержание:

Введение. Взгляд в прошлое
Какие тайны хранятся в наших сердцах?
Глава 1. Я стал шутом… и мне понравилось!
Как проявляется частная логика
Глава 2. Во мне по-прежнему живет тот мальчик, которым я был когда-то
Фактор непрерывности
Глава 3. Встроенная камера
Почему мы запоминаем именно то, что запоминаем.
Глава 4. Яблочко от яблони недалеко падает
Почему мы запоминаем то, что запоминаем (продолжение)
Глава 5. Стиль жизни - это манера поведения, а не марка вашей машины
Когда вы ощущаете себя значимым человеком?
Глава 6. Сам себе психотерапевт
Прогулка по тропе воспоминаний
Глава 7. Правда о ложных убеждениях
Вы важнее того, что вы делаете
Глава 8. Не тратьте время зря
Азы правдатерапии
Глава 9. Прочь из ловушек родительской семьи
Как быть с тяжелыми воспоминаниями?
Глава 10. Досье на близких
Воспоминания о детстве способны обогатить ваши отношения
Глава 11. Психологический рентген? Детям понравится!
Пытаемся понять младое и незнакомое племя: какими вырастут наши дети?
Глава 12. Я словно рыба, вынутая из воды…
Воспоминания помогут вам найти свое призвание
Эпилог
Люди, которые в нас верят